Sirkuskoulu

Sirkus Supiainen ry:n koulutustoiminnan pääpaino on päämäärätietoisessa nuorisotyössä ja sirkusharrastuksen mahdollistamisesta lapsille ja nuorille. Pyrimme tähän järjestämällä monipuolista kerhotoimintaa, leirejä ja muita esittävään taiteeseen liittyviä tapahtumia ja kursseja.

Sirkuskoulun ilmoittautuminen kevätkaudelle 2021 on auki

Ilmoittautuminen
Tunneille ilmoittautuminen tapahtuu sähköisesti täällä: ILMOTTAUDU
Sirkus Supiaisen sirkuskoulu toimii NÄYTTÄMÖ-teatterin salissa Ote – Kiipeilykeskuksen yhteydessä osoitteessa Pilkontie 7, Joensuu. (sisäänkäynti samasta ovesta Ote -kiipeilykeskukseen)

Maanantai

16.30-17.30 5-7v ryhmä (Mari Pyykkönen)

17.45-19.15 8-10v ryhmä (Mari Pyykkönen)

19.15-20.45 11-14v nuorten ryhmä (Mari Pyykkönen ja Veera Karttunen)

 

Tiistai

16.30-17.30 5 – 7v ryhmä 2 (Mari Pyykkönen)

17.45 – 19.00 Breakdance ( 9v +avoin) Jasu Parviainen

19.15 – 20.15 Trampoliini (Rauli / Jasu?)

20.15 -21.30 Akrobatia, käsilläseisonta, oma harjoittelu (avoin taso) (Rauli/Jasu?)

 

Keskiviikko

16.30–18.00 8-10v ryhmä 2 (Mari Pyykkönen / Veera Karttunen)

18.00–19.30 Taitosirkus (yli 14v, ei yläikärajaa) (Rauli Katajavuori)

19.30-21.00 Jongleeraus (avoin taso) (Rauli Katajavuori)

 

torstai

16.30 – 18.00 ’edistynyt jatkoryhmä’ 10v -ja yli tai yli 2v treenanneet 8-14v” ryhmä (Veera Karttunen / Mari Pyykkönen / Rauli? Jasu?)

18.00 -19.00 käsilläseisonta, kehonhuolto (Mari / Veera)

19.30-21.00 ilma-akrobatia (Nelli Toivonen)

 

Opettajat:

Rauli Katajavuori

Rauli Katajavuori on Sirkus Supiaisen toiminnanjohtaja, sirkustaiteilija ja teatteritaiteen maisteri (Teak 2013) Hän on toiminut opettajana mm. Sorin Sirkuksessa Tampereella, Esittävän taiteenkoulu Estradissa Lappeenrannassa, Espoon esittävän taiteen koulussa ja Turun taideakatemiassa.

 

Mari Pyykkönen

Mari on kartuttanut monipuolista sirkuskokemusta Kaavin nuorisosirkus Muikun kasvattina ja Mari on ollut mukana Supiaisen sirkuskoulussa sirkusopettajana vuodesta 2018 ja tätä ennen nuorisosirkus Muikussa, Itä-Suomen alueellisessa sirkuskoulussa sekä Kuopion kansalaisopistolla. Opettamisen lisäksi Mari on ohjannut sekä toteuttanut esityksiä ja keikkoja. Tällä hetkellä Mari opiskelee kasvatustieteen maisterin tutkintoa ja on sisällyttänyt opintoihin liikuntakasvatuksen sivuaineen, joten monipuolinen ja kokeilunhaluinen sirkusharrastaminen on hänen opetustyön keskiössä. Marille  sirkuksessa on tärkeää yhdessä tekeminen, luottamus sekä hupsuttelu.

 

Nelli Toivonen

Nellillä on monipuolinen urheilutausta, tanssillisista lajeista toiminnalliseen treeniin ja kampailulajeihin. Akrobatian maailmaan hän tutustui ensin tankotanssin kautta ja siitä ilma-akrobatiaan. Nellin päälaji on rengas, jota hän on itse treenannut n 4,5 vuotta ja valmentanut 3. Renkaan lisäksi Nellille tutuimmat välineet ovat ovat hammock ja vertikaalikangas/ silkit. Hän voitti Tallinnassa Zero Gravity kilpailussa amatööriluokan renkaalla v 2017 ja sai samaisissa kilpailuissa v 201 renkaalla ammattilaisten pronssia. Nelli nauttii erityisesti esiintymisestä ja itseilmaisusta akrobatiassa, taiteellisuus on hänelle hyvin tärkeä osa sirkusta.

 

Jasu Parviainen

Jasu on pohjois-karjalainen esitystaiteilija. Hän on opiskellut teatteria ja nykytanssia ja tanssijaksi hän valmistui Riveria Outokummusta 2019. Harrastus taustaa hänellä on mm. breikissä, parkourissa, sirkuksessa, trikkauksessa ja kamppailulajeissa. Opettajana hän on toiminut aiemmin Porvoossa Taidetehtaan tanssikoululla sekä Vantaan tanssiopistolla.

 

Veera Karttunen

Veera on pohjoiskarjalainen uraansa aloitteleva tanssija ja sirkusartisti. Veera opiskeli sirkusta Fjordane Folkehøgskulessa Norjassa vuosina 2020-2021 ja sitä ennen hän valmistui tanssijaksi Riveria Outokummun tanssinkoulutuksesta vuonna 2020. Norjassa sirkusta opiskellessaan Veera erikoistui aerial strapseihin, mutta pisin lajitausta hänellä on pari- ja ryhmäakrobatiasta Kaavin-, Kuopion ja Oudonkummun nuorisosirkuksista. Veeralle ohjaajana tärkeää on turvallinen ja hyvä suoritustekniikka, kannustava meininki sekä onnistumisen ilo.

 

Hinnat syyskausi 2021
60 min opetusta/viikko 180 € (5-7 vuotiaiden ryhmätunnit)
90 min / vko 230 €
120 min / vko 275 € (ryhmätunti + vapaa harjoittelutunti)
180min tai enemmän / vko 330 € (esim. ryhmätunti, jongleerausryhmä ja ilma-akrobatia)
*perhealennus 20 €.
ryhmätapaturmavakuutus alle 18-vuotiaille
*perhealennus 20 €.

Yleistä tietoa opetuksesta
Sirkus Supiainen tarjoaa opetusta kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Tunnit painottuvat akrobatiaan ja tunneilla tutustutaan myös muihin sirkuslajeihin. Lisäksi järjestetään leirejä ja intensiivikursseja. Kukin ryhmä harjoittelee kerran viikossa lukujärjestyksessä ilmoitettuna aikana. Halutessaan oppilaat voivat ilmoittautua useampaan ryhmään. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Harjoittelu Sirkus Supiaisen sirkuskoulussa on asianmukaista ja turvallista. Sirkusharjoittelu vaatii oppilaalta kärsivällisyyttä ja tunneilla odotetaan hyvää käytöstä ja opettajan ohjeiden noudattamista. Sirkus on monipuolinen harrastus, joka kehittää monipuolisesti ketteryyttä, voimaa, nopeutta, tasapainoa, kehonhallintaa sekä keskittymis-– ja ongelmanratkaisukykyä. Oppitunneilla painotamme ryhmätoimintaa sekä sosiaalisia taitoja. Sirkuskoulussa toimitaan ohjatusti erilaisten sopivien harjoitteiden kautta. Varsinkin nuorempien kanssa harjoitteet tehdään erilaisten pelien ja leikkien avulla

Lukujärjestys syksy 2021
– Alkaa ma 6.9.2021 ja päättyy to 16.12.2021
– Yhteensä 17 harjoituskertaa
– syyslukukaudella ei anneta lukujärjestyksen mukaista opetusta syyslomaviikolla

Satunnaisia poissaoloja voi käydä korvaamassa vastaavanlaisella tunnilla tai erikseen järjestettävillä tutustumis- ja korvaustunneilla. Voit siis korvata esim. matkoista johtuvia poissaoloja jo hyvissä ajoin etukäteen!
*perhealennus 20 €.

Varustus tunneille
– Liikuntaan soveltuvat vaatteet,
– Tossut/paljaat jalat/sisäkengät

Opettajat:
Rauli Katajavuori
Rauli Katajavuori on Sirkus Supiaisen toiminnanjohtaja, sirkustaiteilija ja teatteritaiteen maisteri (Teak 2013) Hän on toiminut opettajana mm. Sorin Sirkuksessa Tampereella, Esittävän taiteenkoulu Estradissa Lappeenrannassa, Espoon esittävän taiteen koulussa ja Turun taideakatemiassa.

Mari Pyykkönen
Mari on Kaavin Sirkus Muikun kasvatti, opiskelee Joensuussa.

Nelli Toivonen
Nellillä on monipuolinen urheilutausta, tanssillisista lajeista toiminnalliseen treeniin ja kampailulajeihin. Akrobatian maailmaan hän tutustui ensin tankotanssin kautta ja siitä ilma-akrobatiaan. Nellin päälaji on rengas, jota hän on itse treenannut n 4,5 vuotta ja valmentanut 3. Renkaan lisäksi Nellille tutuimmat välineet ovat ovat hammock ja vertikaalikangas/ silkit. Hän voitti Tallinnassa Zero Gravity kilpailussa amatööriluokan renkaalla v 2017 ja sai samaisissa kilpailuissa v 201 renkaalla ammattilaisten pronssia. Nelli nauttii erityisesti esiintymisestä ja itseilmaisusta akrobatiassa, taiteellisuus on hänelle hyvin tärkeä osa sirkusta.

6-7v ryhmä, 8-10v ryhmä, 11- 14 ryhmä Ryhmissä käydään ohjaajajohtoisesti läpi sirkuksen päälajit ikäryhmään ja taitotasoon soveltaen. Päälajit ovat akrobatia, ilma-akrobatia, jongleeraus, tasapainolajit ja esiintyminen. Keväällä harjoitellaan jokaisessa ryhmässä oma esitysnumero, jossa oppilaat pääsevät näyttämään pienen palan vuoden aikana oppimistaan sirkustaidoista. Esiintyminen näissä ryhmissä on aina täysin vapaaehtoista. Tunnit painottuvat akrobatian harjoitteluun. Harjoitukset sisältävät mm. kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja käsinseisontaa sekä vaihdellen eri sirkuslajeja. Tutuiksi tulevat mm. ilma-akrobatian, jongleerauksen, pariakrobatian ja nuorallakävelyn perusteet. Opetus jakaantuu syyslukukaudella karkeasti seuraavasti: lattia-akrobatia (40%), jongleeraus (15%), tasapainoilu (15%), ilma-akrobatia (15%), ryhmäakrobatia (15%).

Taitosirkus Aikuisille (yli 15vuotiaille) suunnattua monipuolista sirkusharjoittelua. Harjoitukset painottuvat hyvään kehonhallintaan, lihasvoiman kehittämiseen, liikkuvuuden parantamiseen ja kaikkien sirkuksen peruslajien läpikäyntiin. Permantoakrobatiaa on mukana jokaisessa harjoituksessa vähintään alkulämmittelyssä (mm. kuperkeikat, kärrynpyörät ja erilaiset käsinseisontaharjoitteet). Kauden aikana tutustutaan ilma-akrobatiaan (mm.trapetsi, vertikaalikangas), akrobatiaan, ryhmäakrobatiaan (mm. pariakrobatia, banquine ja pyramidit), jongleeraukseen (mm. pallot, keilat, diabolo) ja erilaisiin tasapainolajeihin (mm. tasapainolauta, tiukkanuora, slackline, yksipyöräinen). Omalla kehonpainolla toteutetaan paljon erilaisia toiminnallisia sirkusharjoitteita jokaisissa harjoituksissa. Myös venyttelyllä ja liikkuvuudella on osansa sirkusharjoituksissa. RK

SIRKUSHARRASTAJAN TIETOPAKETTI
Varusteet:
Sirkuskoulun harjoituksissa pärjää parhaiten jumppatossuissa tai sukkasillaan ellei tunnilla toisin neuvota. Harjoitusvaatteiksi sopii joustavat vaatteet, jotka mahdollistavat venyttelyn ja täydet liikeradat kaikille raajoille. Sirkuksessa vietetään aikaa myös pää alaspäin. Tämä kannattaa huomioida harjoitusasua valittaessa, etteivät löysät paidat valu silmille. Koruja ja vyönsolkia ei harjoituksissa voi käyttää, sillä ne aiheuttavat vaaratilanteita itselle ja toisille ja voivat lisäksi vahingoittaa sirkusvälineitä. Runsasta meikkiä ei suositella käytettäväksi. Syömistä ei saa tuoda harjoitustilaan ja purukumit tulee sylkäistä roskakoriin ennen harjoituksia. Pitkät hiukset on pidettävä kiinni, ja kännykät jätetään äänettöminä vaatteiden luo. Harjoituksiin on hyvä ottaa mukaan oma nimikoitu juomapullo. Paras janojuoma on vesi!  Juomatauoilla yhteisesti, eikä harjoitustilasta poistuta ilmoittamatta ohjaajalle.
Sirkusharjoitus koostuu pääsääntöisesti alkulämmitelystä, akrobatiaopetuksesta, sirkusteknisestä lajiopetuksesta, voimaharjoitteista ja venyttelystä. Kaikkiin osaalueisiin on valtavasti erilaisia harjoitteita ja aiheita. Tekemistä sirkuskoulussa riittää vaikka läpi elämän. Harjoitusvuoro päätetään 2-3 min. lukujärjestyksessä ilmoitettua lopetusaikaa aiemmin. Tällöin saadaan siirtymiset ryhmien välillä sujuvammiksi ja ohjaajilla on mahdollisuus keskustella hetki huoltajien kanssa.

Harrastajien turvallisuuden varmistamiseksi opetus on ohjaajajohtoista ja koulun säännöistä, jotka käydään oppilaiden kanssa yhdessä läpi, on pidettävä
kiinni. Ohjaajat välittävät tietoa harjoitusten kulusta ja mm. pikku haavereista (haavat, kolhut yms.) mielellään suoraan huoltajille. Lasten ryhmissä olisi hyvä, että aikuinen (oma huoltaja, kuskaava aikuinen) olisi tavoitettavissa harjoituksissa haettaessa. Tarvittaessa olemme yhteydessä huoltajiin puhelimitse tai sähköpostilla.

Ilmoittautuminen ja tiedotus:
Sähköinen ilmoittautuminen toimii ennen kunkin kauden alkua nettisivuilla olevan linkin kautta. Kesken kauden vapaita paikkoja voi tiedustella
harrastajavastaavalta. Tiedottaminen harrastajille tapahtuu pääsääntöisesti sähköpostilla. Toivomme, että ryhmää koskevat kysymykset ja palautteet esitetään suoraan ryhmän ohjaajalle.